خواص | آزیلی

29 اسفند

خواص

آجیل‌ها از جمله بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی به دلیل ارزش غذایی بالا و طعم خوشمزه، بخش مهمی از رژیم غذایی بسیاری از خانواده‌ها ...

06 بهمن

خواص

بادام زمینی و کره آن از محبوب‌ترین منابع غذایی در میان ورزشکاران و بدنسازان است. در این مقاله، به بررسی نقش این ماده مغذی در بدنسازی و ...

22 دی

خواص

خواص توت خشک توت خشک، محصولی ارزشمند است که از خشک کردن توت سفید به دست می‌آید. توت خشک غنی از ترکیبات فنولی، آنتوسیانین‌ها، ویتامین‌ه...

20 دی

خواص

خواص بادام درختی ناشتا مصرف بادام درختی به صورت ناشتا، به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در طب سنتی، بادام...

18 دی

خواص

کدام آجیل‌ها امگا 3 دارند؟ انواع آجیل‌ به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، برای سلامت مغز و قلب بسیار مفید هستند. اما باید توجه داشت که ...

29 آذر

خواص

تخمه کدو و کبد چرب تخمه کدو که از کدو تنبل گرفته می‌شود یکی از انواع تخمه پرخاصیت، سالم و مغذی است که به‌ویژه برای افراد مبتلا به کبد ...

18 آذر

خواص آجیل هر نوع از آجيل منبعی سرشار از پروتئين، ويتامين، فيبر و انواع مواد غذایی مورد نياز بدن و كمك كننده به سيستم دفاعی بدن است. آگ...